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梦余博客

梦里不知身已老,余年尤幻心是童。

 
 
 

日志

 
 
关于我

我是退休以后才开始学习电脑的,在同事和朋友们的帮助下,能够走到今天,想在博客中和朋友们一同学习交流,使我们老年人,能快乐过好每一天,我很喜欢结交一些老年朋友,相互学习,取长补短,不断丰富自己,使生活更加丰富多彩。

健康铭——“好了歌”(上):  

2018-08-20 06:00:34|  分类: 健康铭 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老年生活安排好,全面协调不可少,
 
业余生活巧策划,岁月茫茫过得好。
 
思想观念更新好,自我调节最重要,烦恼设法自己了。
 
定时锻炼身体好,勤于书画多动脑,
 
坚持保健养生道,饮酒适量烟戒了。
 
居住环境调整好,勤往纸上寻乐趣,心旷神怡志趣高。
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