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梦余博客

梦里不知身已老,余年尤幻心是童。

 
 
 

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关于我

我是退休以后才开始学习电脑的,在同事和朋友们的帮助下,能够走到今天,想在博客中和朋友们一同学习交流,使我们老年人,能快乐过好每一天,我很喜欢结交一些老年朋友,相互学习,取长补短,不断丰富自己,使生活更加丰富多彩。

健康铭——长寿六戒六要:  

2018-08-16 05:38:22|  分类: 健康铭 |  标签: |举报 |字号 订阅

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六戒:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,
 
四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。
 
六要:一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,
 
四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
 
人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。
 
风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。
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