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我是退休以后才开始学习电脑的,在同事和朋友们的帮助下,能够走到今天,想在博客中和朋友们一同学习交流,使我们老年人,能快乐过好每一天,我很喜欢结交一些老年朋友,相互学习,取长补短,不断丰富自己,使生活更加丰富多彩。

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黄芪,一味常见药的作用!——健康养生知识《网文》  

2018-02-02 07:22:49|  分类: 健康养生知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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黄芪,一味常见药的作用!——健康养生知识《网文》 - 梦余 - 梦余博客

   国家家癌症中心发布了中国最新癌症数据,报告显示我国每天约有1万人确诊癌症,相当于平均每7分钟就有一个人得了癌症!人人谈癌色变。

  然而您知道吗?在咱们中国,却有这么一个神奇的地方,癌症似乎和它绝缘了。

 

  央视健康栏目《中华医药》曾经在2015220日播出的节目中,介绍了一个无癌村”——浙江桐庐。桐庐是中国的长寿之乡,其中桐庐县的石舍村是著名的无癌村。在中国癌症高发的二三十年间,这里居然没有一位村民罹患癌症。

 

  中国中医科学院脾胃病专家魏玮来到这个村子,寻找远离癌症秘密的时候,发现这里的村民很会用一种中药材保健防病,延年益寿。这种药材就是——黄芪

 

 

常喝黄芪汤,抗癌保健康

  魏玮老师在石舍村碰到好几位90岁以上的老人,他为他们诊脉、看舌象,发现他们的脉象和舌象基本上是正常的,感觉还是很有生命力的!

  谈话间,一位老人直接挑起了百斤的红薯担子,像一个40岁的青壮年一样走在田埂上……央视记者都惊叹了。

  魏玮老师在当地村子住了下来,经过一段时间的调查,魏玮老师发现了他们的饮食之中的抗癌长寿秘诀: 

  民间流传着常喝黄芪汤,防病保健康的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。

  在浙江桐庐无癌村随处可见天然生长的土黄芪,这里的村民平时挖来晒干泡水喝。除了平时用黄芪泡水外,立冬之后采挖用来炖鸡,当地人称神仙鸡。魏玮老师说,黄芪鸡汤,气血双补,调整人体气血的平衡。中老年人常年吃,能改善气血循环,延年益寿。

我国肿瘤治疗专家何裕民在他的书中介绍说,黄芪,是厨房常备的抗癌食物。

  黄芪中的黄芪皂苷甲胺能使恶变的癌细胞停止生长,能使部分癌细胞改邪归正变为正常细胞,还可减轻放疗化疗的毒副作用。

  以黄芪为首选药配伍其它抗癌药物治疗各种癌症。临床证明确可增强机体抗癌功能,改善症状,延长生存期。 

  据2014年《柳叶刀》杂志公布的我国5年癌症存活率数据中,肝癌以10.1%成为存活率最低的癌症。但国宝级中医专家关幼波在90年代就救治了一位70岁、无法进行化疗的肝癌晚期患者,这位患者带癌生存了14年之久!这全都归功于黄芪这味药,让患者的肝脏外部形成了一层类似鸡蛋皮的薄膜,这层薄膜有效的控制了癌细胞的增殖扩散。

 

国医养生,少不了黄芪

  据记载,在古代,黄芪的地位颇为尊贵,只有尊荣人才可以享用,不过现在不一样了,黄芪人人吃得起,最简单的吃法就是泡水喝,取黄芪5~10克,开水泡10~20分钟后代茶饮即可,可反复冲泡。 

  全中国最懂养生的国医名师自用方中也少不了黄芪,咱们看一下他们都是怎么用黄芪的。

 

黄芪降压茶 

  国医大师李济仁中年时身体多病,血脂血压都不好,后来靠一杯茶保健几十年,身体没出过大问题,茶里就有黄芪。黄芪有双向调节作用,高血压的病人吃黄芪可以降血压,低血压的病人吃黄芪可以升血压,非常好。 

  药材:黄芪10-15克,黄精10克,西洋参3-5克,枸杞子6-10

 

李济仁教授吃法:

  闷一下:早上,将上面的药材放入保温杯内,倒入开水,闷10分钟左右就可以喝了。

  反复喝:喝没水后可以不断添加热水,喝上一整天。

  吃药材:晚上再把泡过的药材吃下去。黄精像肥肉一样,黄芪比较难吃,要牙齿好。(黄精、西洋参、枸杞子)三味药都可以吃下去。

 

黄芪长寿粥

  国医大师朱良春90多岁仍坐诊,一天要工作十几个小时,精力旺盛得惊人。朱良春的外孙女婿说,朱老爬楼梯一下可以爬两蹬,可以一口气爬到四楼。秘诀就是一碗长寿粥,这碗粥他从21岁开始吃起,喝了70多年。虽然成分有7种,但最大的秘诀在于其中的黄芪! 

  黄芪补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌、养血降血压,号称补气之长,所以才能成为朱老长寿粥的精华用料。

 

原料:一人份需黄芪30g、绿豆 10g、薏仁10g、莲子10g、扁豆10g、大枣6g、枸杞2g

做法:

      1、先将黄芪放入适量水中泡20分钟,然后开火煮15分钟后沥出汤水;

      2、向沥完水的锅中再加一碗水,继续煮黄芪15分钟,沥出汤水;

      3、将绿豆 、薏仁、莲子、扁豆、大枣洗净入锅,加以上两步中煮好的黄芪水,急火煮沸后慢火煮30分钟;

      4、最后加入枸杞后再煮10分钟,煮好后晾到合适的温度即可食用。

 

黄芪祛湿健脾茶 

  国医大师路志正说,行医70余年,接诊过不少的病人,发现很多病人的体内都有湿邪作祟。可以说,湿邪已经成为威胁现代人健康的最大敌人,湿邪重的患者多伴有脾虚,黄芪薏米饮可以推动湿邪更快地排出。

 

原料:黄芪10克,薏米30克。

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做法:将黄芪、薏米洗净放入锅内,加适量水,先用大火烧沸,再用小火炖煮40分钟即成。每日1次,代茶饮。

 

黄芪护心降脂茶 

  著名中医心血管病专家、国家级名中医曾在北京卫视的养生节目中推荐我们一道茶饮——黄芪山楂饮,对防治三高、脂肪肝都有益处。

 

药材:黄芪20克,山楂10克。

 

吃法:

  用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可再加沸水,共可冲泡两次。

 

不同的季节配伍不同:

  春夏季节加生姜 10 克,秋冬季节加枸杞 10 克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 10 克。 

  泡此中药茶饮,关键之处在于用保温杯焖泡,让有效成分慢慢溶解。

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