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梦余博客

梦里不知身已老,余年尤幻心是童。

 
 
 

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关于我

我是退休以后才开始学习电脑的,在同事和朋友们的帮助下,能够走到今天,想在博客中和朋友们一同学习交流,使我们老年人,能快乐过好每一天,我很喜欢结交一些老年朋友,相互学习,取长补短,不断丰富自己,使生活更加丰富多彩。

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健康铭——防精神老化六要和健康长寿七诀  

2017-08-28 04:35:38|  分类: 健康铭 |  标签: |举报 |字号 订阅

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防精神老化六要:
 
要做精神的主人,保持乐观;要多与亲朋好友交流谈心;
 
要老有所学;要劳逸结合;要热爱生活;要善待疾病。
 

健康长寿七诀:忘名,忘利,忘悔,忘忧,忘恨,忘年,忘病。
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