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梦余博客

梦里不知身已老,余年尤幻心是童。

 
 
 

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关于我

我是退休以后才开始学习电脑的,在同事和朋友们的帮助下,能够走到今天,想在博客中和朋友们一同学习交流,使我们老年人,能快乐过好每一天,我很喜欢结交一些老年朋友,相互学习,取长补短,不断丰富自己,使生活更加丰富多彩。

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送给退休人的4条指南和4项口诀,请收好~谁看谁受益!——老年人家园《网文》  

2017-04-10 06:46:49|  分类: 老年人家园《网文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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送给退休人的4条指南和4项口诀,请收好~谁看谁受益!——老年人家园《网文》 - 梦余 - 梦余博客

       [退休生活指南]: 一中心,两个点,三忘四有做圆满。善待自己享人生,要以健康为中心。 潇洒点,糊涂点,小事不要论长短。忘记老,忘记病,过去恩怨都忘尽。有老伴,有房住,有朋友,有积蓄。

  

      [退休健康指南]:上岁数,人渐老,健康长寿把命保。日三餐,要平衡,粗细搭配要均匀。一把菜,一把豆,一个鸡蛋二两肉。 少吃盐,多吃醋,少打麻将多散步。要戒烟,少喝酒,多交几个好朋友。心要宽,胸要阔,顺其自然一路乐。

  

       [退休处事指南]:对家庭,要民主,和和睦睦共相处。对朋友,要真诚,说话办事莫哄人。对老伴,要恩爱,互相关心爱常在。对儿孙,要管教,好好工作尽孝道。

 

       [退休心态指南]:看问题,要客观,遇事不钻牛角尖。不发怒,不生气,诸事忍让没关系。调工资,莫嫌少,待遇政策会越好。不要攀,不要比,不要自己气自己。钱再多,官再大,提前走了能享啥?

 

        [四项口诀] 

       1知老要顺老,养老重防老。健老不服老,乐老益寿老。

       2生于善平衡,老在懒用功。病从轻视得,死在无知中。

       3老体能自主,老伴相搀扶。老窝避风雨,老底筑基础。老友贵交往,老乐长知足。

       4会养知阴阳,会健能守常。会防避风险,会乐享久长。

 

 

     有了这份指南,退休生活更愉快!把这它发给圈子里的好友读一读,大家一起朝着一个快乐的退休老人前进吧!


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